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メニュー・料金
当サロンはコンディショニングサロンです。治療が必要と思われる場合は、医療機関をご紹介させていただく場合がございます。
施術の流れ
01カウンセリング
- お悩みやお身体の状況を確認
- ご来店した経緯と症状、今までの怪我・病気に関して、運動歴、生活について等お身体に影響することを詳しくお伺いします。
お客様が【こんな自分になりたい】という姿を共有させていただき、目標を一緒に設定します。
02姿勢・身体の使い方を分析
- 不調の原因を分析
- 腰や骨盤周囲のトラブルは、骨盤周り以外が原因となっていることも多くあります。お身体全体の状況や動きをチェックさせていただき、不調に繋がっている原因を分析していきます。
また、骨盤底筋の動きもお客様とチェックさせていただき、”正しい動きができているか”を確認いたします。 - ここでは、正しい方向へ動かせているかを確認しますが、
診断をするわけではありません。
03身体を整える/エクササイズ
- オーダーメイドで
お一人おひとりに寄り添ったケア - 身体が動きやすくなる姿勢に調整を行った後、エクササイズを行っていきます。最適なエクササイズの方法・姿勢は人それぞれ違います。あなたに合う方法、効果的なエクササイズを一緒に行います。
痛みの伴う施術ではありませんので、ご安心下さい。
04ホームエクササイズ/生活動作の指導
- 自宅で簡単にできる
エクササイズ・動作指導 - エクササイズ効果を高めるためには、日常生活の動作や姿勢にも意識を向けることが大切です。また、エクササイズは継続する必要がありますので、ご自宅で簡単にできるエクササイズをお伝えしていきます。
当サロンでは、診断・治療行為は行えません。通院中の方は、必ず医師にご確認の上ご予約をお願いします。
骨盤底筋は見えない部分にあるため、衣服の上から会陰部に触れて動きを確認します。気になる方は間接的に確認することもできますのでご相談下さい。
Q&A
Q継続して通わないといけませんか？
A産後の疼痛に関しては、平均3-4回で痛みの改善に伴い終了していますが、その方の症状やお身体の状況により変わります。改善までに必要な回数・来院頻度・期間をご提案させていただきます。
また、症状改善後もメンテナンス目的で通われる方も多くおられます。
Q子供も一緒に連れて行って大丈夫でしょうか？
Aもちろん大丈夫です。託児サービスはございませんが、お子様を見守りながら施術・トレーニング指導をさせていただきます。
Q駐車場はありますか？
Aサロン前に1台ございます。向かって左側をご利用ください。
Qどのような服装で行けば良いでしょうか？
A施術着を準備していますので、普段着ているお洋服でお越しください。
ご自分のお洋服を着用ご希望の場合は、動きやすい服装（伸縮性のある素材）でお越しください。
Q男性は利用できますか？
A基本的には女性専用となっておりますが、お客様のご家族の方のみ男性もご利用可能です。
Q予約はどのようにすれば良いですか？
ALINEもしくは予約フォームよりお願いします。予約フォームは、LINEから進むことができますので、まずはLINEのご登録をお願いします。
Qお支払い方法はどのような方法がありますか？
A現金、クレジットカード、交通系ICカードがご利用いただけます。